肝火旺、易上火、口臭、脾气暴躁怎么调..

秋冬季节，天气干燥，肝气最旺，加上房内暖气温度高，肝火“蹭蹭暴涨”火气一旺：

⭕爆痘频发（尤其脸颊+额头）；

⭕脾气暴躁、一点就炸；

⭕睡不好、失眠多梦，凌晨1-3点易醒；

⭕口臭口苦口干；

ㅤ

秋冬养肝清肝=养颜+养心！只需一杯「灭火的菊葛泽颜茶」，喝完火气秒降，对上火、口臭、脾气暴躁超有效！

展开剩余72%

菊葛泽颜茶又名“菊花决明子茶”

食材：决明子、金桔干、牛蒡根、甘草、葛根、枸杞、菊花、金银花、人参、桂花，按照比例一起煮茶饮。

·菊花：散风疏热，平肝明目，清热解毒；

·决明子：清肝明目

·金银花：疏散风热，清热解毒，抗炎；

·牛蒡根：清热解毒

·桂花：散寒，还有清口气的作用

·枸杞：养肝明目，滋补肝肾

肝火旺的小伙伴们可以日常代茶饮用，一周坚持喝几次，降火效果非常好！当然如果觉得麻烦，也可以选择同款配料的菊葛泽颜茶包，每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可。

作用:经常熬夜，不仅容易伤害肝脏，还会对皮肤，眼睛造成一定的伤害。菊葛泽颜茶，由十种对身体有益的食材组成，科学搭配，每天一杯，不仅可以养护肝脏，还可以清肝明目，清热解毒，美容养颜。经常喝，肝好颜值高！

禁忌人群慎用！

脾胃虚寒（容易腹泻）者：决明子减至3g，加红枣2颗；

孕妇、经期女性：勿饮；

低血压人群：决明子可能降压，少量饮用。

ㅤ

养肝助攻小妙招：

按揉“消气穴”：生气时狠狠按太冲穴（足背1-2趾骨间）3分钟，立刻舒坦！

吃青绿色食物：菠菜、荠菜、西兰花，天然清肝“灭火器”（+少许醋，促吸收）。

23点前躺平：肝经排毒黄金期，熬夜=火上浇油！

发布于：陕西省